Stoïcisme en action

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Ce qui a raté, en détail : la partie que la plupart des comptes fitness et développement personnel ne publient jamais.

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Un résumé de ce qui paraît ici : Tout ce qui peut aider une personne de 40+ à s’épanouir et performer, réparti en trois piliers :

  • Corps : sport, arts martiaux, préparation physique, mobilité…
  • Mental : préparation mentale, développement personnel…
  • Outils : la partie tech! Objets, accessoires connectés, apps…

Sous le prisme du stoïcisme :

Contrôle ce qui dépend de toi.

Accepte le reste.

Agis.

Rien d’autre. Pas de promo, pas de remplissage, pas de « Top 10 des habitudes des gens qui réussissent ».

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